Alimentele care prelungesc viața. Le consumi destul de des, fără să bănuiești ce efecte au
Autor: Ema Apostu pe 15 ian, 18:26 | Sanatate

Există anumite alimente care, datorită proprietăților pe care le au, ar putea să-ți prelungească viața. Iată câteva dintre ele.

Carnea albă

Carnea de curcan, pui sau pește prelungește viața, facilitând reducerea consumului de grăsimi, protejând în același timp sănătatea. Conținutul ridicat de zinc și fier al cărnii albe stimulează acțiunea globulelor roșii. Mai mult, cercetările științifice sugerează că, dacă o consumăm regulat, carnea albă poate fortifica și proteja sistemul imunitar, potrivit dozadesanatate.roș

MiereaMierea are abilitatea să îngrijească atât pielea și părul, cât și restul corpului. Este indicat să utilizezi miere ca îndulcitor. Fortifică inima, vindecă oasele și luptă împotriva impurităților din sânge și crește longevitatea.

Vezi și: Alimentele care nu expiră niciodată. Le poți consuma oricând

Fructele roșii

Au proprietăți antioxidante ce pot preveni infecțiile urinare. Acestea conțin vitamina C și flavonoide ce protejează organismul și previn dezvoltarea bolilor cardiace.

Usturoiul

Consumând câte un cățel de usturoi în fiecare zi, îți vei proteja organismul împotriva cancerului și a bolilor cardiace. Usturoiul stimulează detoxifierea organismului și ajută la prevenirea mai multor boli.

Vezi și: Peștele trebuie ținut în lapte, înainte de a-l prăji. Trucul pe care-l vei folosi mereu

Te-ar putea interesa și ....
Sanatate Vezi toate articolele
Crossuri parteneri