"Este clar că educaţia nutriţională şi informaţia de bună calitate încep să câştige teren şi la noi şi, atunci, preocuparea de a înlocui mâncarea procesată cu mâncarea gătită devine din ce în ce mai prezentă. Sigur că nu este uşor, că e mai simplu să îţi comanzi, decât să îţi aduci de acasă ceva gătit. Însă, aducând ceva gătit, ai control pe ingrediente şi ştii ce mănânci. Faptul că a început să se consume mai mult peşte este o veste foarte bună. Studiul spune că şi consumul de oleaginoase a crescut, vorbim despre grăsimi sănătoase, şi cantitatea de zahăr a scăzut puţin", a spus Lygia Alexandrescu pentru Antena 3.
Pacheţelul copilului pentru şcoală
"Depinde de programul copilului, de vârsta lui. Dacă vorbim despre un copil care ajunge la 12.00, la şcoală, pacheţelul este simplu. Încercăm să îl obişnuim şi să îl educăm de mic cu micul dejun şi atunci un mic dejun săţios ne permite să îi dăm la şcoală o gustare - două, un fruct şi apă şi mănâncă la prânz acasă. Dacă vorbim despre un copil care pleacă la prânz, undeva la 11.00, şi nu apucă să mănânce prânzul acasă, atunci micul dejun şi o gustare dimineaţa, iar prânzul împachetat. Nu este simplu şi vorbim şi despre igiena şi condiţiile în care mănâncă acel copil, dacă reuşeşte să se spele pe mâini înainte şi după", a mai spus nutriționistul
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Cei mai periculoși șoferi. Titi Aur: Dacă le zici ceva, mănânci bătaie fizic / video
- A murit Daniel Barbu. Ministrul fusese atacat fizic pe vremea lui Băsescu / update
- Ramona Păuleanu, soția avocatului Adrian Cuculis, este însărcinată din nou
- Mircea Coșea despre impozitarea progresivă: ”în luna ianuarie au intrat în faliment peste 3000 de companii”
- BANCUL ZILEI: Vizită la ospiciu
- Ce să faci dacă poți economisi pe lună 100 de lei. ”Dacă atât poți tu să economisești, este o sumă foarte mare”
- Declinul calității în educație. Prof. univ. dr. Emil Păun: Ce nu spune evaluarea PISA și de ce au fost rezultate slabe la simulări / video
- Elevii vor să desființeze „bacul”. Prof. Emil Păun, reacție: Copiii spun lucruri trăsnite
- Monica Tatoiu - Mara Bănică, scandal: M-ai chemat să spun adevărul? / Cum să ziceți așa ceva?
- Diferența dintre fezandare și marinare. Nutriționistul Mihaela Bilic: Am greșit!