„Când vine vorba de carbohidrați și făinoase, știm că deschid apetitul și totul e mai bun cu pâine. Atunci nu rămâne altă soluție decât să găsim o formă de cereale mai puțin apetisante. Și astea sunt cerealele expandate.
Niște dischete insipide, umflate cu aer, fără niciun strop de grăsime și cu o consistență ciudată, de parcă ai mânca vată. Important e că sunt ușoare, cu volum mare și calorii puține, bune de avut ca soluție de compromis când te roade stomacul de foame sau când îți crapă sufletul de poftă de carbohidrați, exasperat fiind de atâtea proteine cu legume.
Ce e de lăudat la cerealele expandate? Indiferent cât ar fi de lipsite de gust, au 22 calorii/bucată, deci poți avea 3-4 dischete în "contul" unei felii de pâine. Așa că nu strică un compromis când ai silueta protejată și burta plină. Iar dacă alegeți expandatele de orez sau de porumb, scăpați și de gluten”, a transmis Mihaela Bilic pe Instagram.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Plata pensiilor pentru luna mai. Daniel Baciu, șeful Casei de Pensii, precizări importante pentru pensionarii români
- Horoscop 24 aprilie: Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară. Zodia care-și pierde controlul. Va fi foarte greu să-ți revii!
- 5 pași pentru un somn mai bun conform oamenilor de știință
- Efectele prafului saharian asupra sănătății. Beatrice Mahler: Cine trebuie să aibă grijă să nu iasă din casă
- Ce se întâmplă cu pensiile românilor. Răsturnare de situație de la Poșta Română
- Judecătoarea din dosarul lui Vlad Pascu, autoarea unor gafe intolerabile, mută în fața presei. Tace mâlc
- Pască pufoasă fără aluat
- Sephora, gafă majoră. Compania își cere scuze după ce a jignit victimele Fenomenului Pitești / foto în articol
- Horoscop 24 aprilie 2024. Avem Lună Plină în Scorpion! Cele 4 zodii puternic afectate
- Candidatul cu șanse maxime la Capitală, după mutarea PSD - PNL. Ciuvică: Înainte, avea șanse minime
- Cum te autosabotezi fiind negativist. Psiholog: „Aoleu, dacă pățesc ceva? Nu o să fii niciodată fericit!”
- Cozi la spălătorii din cauza prafului saharian. E vreun pericol sau e doar un moft?
- E salvarea dependenților! „Am un comportament pe care vreau să-l elimin, nu pot, așa că optez la această metodă”