Fiecare activitate fizică poate să fie benefică în combaterea depresiei. Ar trebui să încurajăm oamenii de toate vârstele să se deplaseze mai mult deoarece este bine atât pentru sănătatea noastră fizică, cât și pentru cea psihică”.
Cum să scapi EFICIENT de depresie
Un nou studiu relevă cauzele care îi fac pe adolescenți și nu numai să fie predispuși depresiei.
Adolescenții care nu fac mișcare ore întregi au mai multe șanse de depresie la vârsta de 18 ani. La fiecare 60 de minute petrecute pe canapea cresc simptomele de depresie cu 10%, arată studiul citat de Daily Mail. Cercetarea are la bază 4.200 de adolescenți, cu vârste cuprinse între 12 și 16 ani din Bristol, Marea Britanie.
Autorul principal al studiului, Aaron Kandola, a declarat: „Rezultatele noastre arată că tinerii, care sunt inactivi pe o perioadă îndelungată de timp de-a lungul adolescenței, se confruntă cu un risc mai mare de depresie până la vârsta de 18 ani (...)
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Horoscop 25 aprilie: Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești. Zodia care nu trebuie să mai amâne o discuție delicată! Nu vei scăpa
- O nouă escrocherie face ravagii în Franța. Ce este metoda "cetățeanul român"
- Salariu minim mai mare decât cel minim pe economie și șase salarii compensatorii pentru toți angajații din bănci. Acordul parafat miercuri cu sindicatele
- Mircea Badea, propunere tare pentru șoferii de mașini electrice: Ori protejezi natura, ori ce faci?!
- Satul în care vin turiști din Austria, Germania, Belgia și de peste Ocean. Tanti Emilia dezvăluie secretele ciorbei de miel: ”Este regele ciorbei”
- Acoperiș pe toate blocurile. Sociologul Bulai vine cu o idee inedită, ca la țară, dar cu ”super rentabilitate”: Micul Paris pe bune!
- Ucraina a refuzat ca o stradă din Odesa să se numească Mihai Eminescu. Ce variante au fost acceptate
- Mugur Ciuvică a spus cine ar fi cel mai bun președinte pentru România: E la ani lumină față de orice contracandidat / video
- Iohannis zice că "economia României nu șchioapătă". Coșea: Bineînțeles că nu, pentru că se târâie ca un melc. Ce îi trebuie pentru a deveni "tigru"
- Loto 6/49. Rezultatele tragerilor de joi, 25 aprilie, 2024. Report cumulat la Noroc de peste 1,85 milioane de euro
- Unde au dispărut tinerii magistrați care protestau și promiteau schimbarea sistemului
- Școala românească nu mai pune accentul pe valorile etice. Profesor universitar: Doar prin educație morală construim o țară educată
- Cum fac criminaliștii percheziția informatică. „Nu întotdeauna este prezent și suspectul”