De ce nu putem ține dietă mult timp. Specialist, semnal de alarmă: Poate dăuna sănătății
Oana Trifu, expert în schimbarea stilului de viață, a explicat de ce nu poate fi ținută o dietă pe termen lung.
"Dieta presupune un apel permanent la voință. Chiar și oamenii care au fost înzestrați de la natură cu o cantitate enormă din această trăsătură de caracter, ajung în cele din urmă la fundul sacului. Mai apoi, presupunând că ne-am putea abține la nesfârșit, am acumula frustrări peste frustrări și, în cele din urmă, un asemenea stres ar putea dăuna sănătății. Deci pur și simplu nu putem, nu suntem roboți ca să funcționăm după un plan și să circulăm veșnic înfometați și împovărați de pofte", a spus Oana Trifu pentru csid.ro.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Ascultă articolul în limba română Listen to the article in English Écoutez l'article en français Playlist audio - ascultă toate știrile
- Pățania unei mămici la supermarket: Verificați bonul / „Ne-am mirat de ce am plătit atât“ / foto în articol
- Un nou val de muncitori asiatici vine în România. Chestorul Bogdan Despescu: Avem 100.000 de persoane care sunt aprobate să vină / video
- S-a întâmplat astăzi - 16 aprilie. Cabinetul olandez a demisionat în masă în urma unui raport oficial
- România e cu un pas înainte față de țările Schengen. Despescu: Toți apreciază modelul românesc. Suntem bifați ca model de urmat / video
- Prof. Dulcan, teorie interesantă despre cancer: Ce spun acum mă cutremură. Am vrut să o zic la TV, dar mi-a fost teamă
- Naomi, una dintre cele mai controversate vedete din showbiz-ul românesc, este în comă. Se zbate între viață și moarte într-o clinică din străinătate
- Furtuna Renata ajunge în România. Prognoza meteo până la jumătatea lunii mai / Temperaturile scad considerabil
- Peștera din România veche de peste 10 milioane de ani / video
- Retragerea lui Cătălin Cîrstoiu. PSD are deja variante de rezervă. Se anunță o conferință de tipul "totul sau nimic"
- Corneliu Ștefan: În Dâmbovița s-au pornit motoarele în cel mai mare proiect cu fonduri europene din istoria Regiunii Sud-Muntenia
- Hoteluri de 7 stele în România! Ministrul Economiei, anunț din Qatar despre investițiile în turism
- Abuzul economic în divorț. Psiholog: Îți ține banii și cardurile. Se asigură că nu vei avea bani de avocat
- Doi instructori auto englezi, fără cuvinte după ce au mers cu taxiul în București. „Au venit a doua zi și au făcut scandal”