Deserturi care nu-ți dau peste cap dieta
Data publicării:
Autor: Mircea F. Cristian
WhatsApp
Încercați să slăbiți dar nu vă puteți potoli pofta de deserturi? Iată câteva variante care vă aduc în dietă vitamine și minerale importante.


Iaurt și fructe de pădure, o combinație clasică. Fructele de pădure sunt ducli-acrișoare, suculente și sărace în calorii. De asemenea, conțin multe substanțe nutritive sănătoase pentru inimă, cum ar fi antioxidanții și fibrele. Umpleți o ceașcă cu ele și adăugați un iaurt cu conținut scăzut de grăsimi – asta vă aduce în jur de 20 până la 50 de calorii, dar puțin zahăr.

Despre alte deserturi care nu-ți dau peste cap dieta citiți în ARTICOLUL DE AICI!

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

WhatsApp

Citește articolele cu aceleași etichete:

desert
deserturi care nu-ti dau peste cap dieta
dieta
iaurt
Cele mai citite știri
Crossuri parteneri
DCSport.ro
Novak Djokovic, debut excelent pe zgura de la Monte Carlo. Jannik Sinner îl întâlnește pe Sebastian Korda
ParintiSiPitici.ro
3 afirmații pe care bunicii NU ar trebui să le spună nepoților niciodată. Specialiști: „Acestea ar trebui interzise!”
Sanatate Vezi toate articolele
Foto: Pixabay
Alimentele pe care nu trebuie să le consumi atunci când iei medicamente. Dr. Ruxandra Constantina: Usturoiul are un efect anticoagulant
Foto cu rol ilustrativ: Freepik
Toate proiectele de spitale prin PNRR au demarat. Rogobete: centrele vor fi puse în funcțiune etapizat
Pixabay
Cât de în formă ești pentru vârsta ta? Experții spun că modul în care te descurci în aceste trei exerciții simple spune totul
FOTO: Freepik @tashasinchuk
Peste 60.000 de români ar putea suferi de cardiomiopatie. Prof. dr. Ruxandra Jurcuț: Acelea sunt formele cele mai severe, cu riscuri foarte mari
Sursa foto: https://www.freepik.com/, @freepik
Bolile cardiovasculare, principala cauză de mortalitate în România. Cătălin Radu: E un drum lung, dar trebuie să-l parcurgem împreună / video
Foto: Pxhere. Imagine cu rol ilustrativ
Asociația Blondie a realizat 200 de zboruri medicale. Rafila: Vreau să le mulțumesc /video
FOTO: Freepik
Când devin cartofii o ”bombă calorică”. Mihaela Bilic, demontează mitul cartofilor prăjiți: Multă lume se ferește
Sursa Foto: Agerpres
Se schimbă din temelii sistemul de sănătate din România, dar nu peste noapte, anunță ministrul Rafila: Există o rețea de spitale în România care duc greul
"Pompează Viață #CardiomiopatiaContează". Jurnalistul Val Vâlcu, apel către guvernanți: "Se duce emoția, peste o săptămână s-a uitat!"
foto ilustrativ pexels
Cardiologul Chioncel, mesaj-manifest: O țară care își trimite copiii afară să fie operați e o țară ce nu merită respectată
DCNewsTV.ro - Ultimele materiale video
✕
Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?
pixel