Greșeală în dietă. Nutriționistul Mihaela Bilic, despre migdale, alune și semințe
Autor: Rodica Mitu pe 18 feb, 23:34 | Sanatate

Nutriționistul Mihaela Bilic

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a lansat o provocare. 

„Oamenii mânâncă mai nou migdale, alune, semințe. Toate oleaginoasele acestea sunt considerate super food. Sunt super food, dar ar trebui să mâncăm șapte-zece bucăți. Ori majoritatea persoanelor mănâncă cu punga”, a spus nutriționistul Mihaela Bilic, joi seară, în cadrul emisiunii „Sinteza Zilei” de la Antena 3.

„Provocarea mea ar fi: încercați să nu mai mâncați alimente procesate, ci mâncare gătită. Când ai acasă o porție de ciorbă, atunci ai o mâncare gătită ale cărei ingrediente le-ai pus tu în oală și sunt mai aproape de niște ingrediente curate”, a mai zis nutriționistul. 

Sanatate Vezi toate articolele
Crossuri parteneri