MIT SPULBERAT, singura dietă care funcționează. Celebru nutriționist arată marea diferență de calorii - FOTO
Data actualizării: 15.09.2020 11:32
Data publicării: 15.09.2020 09:23
Autor: Irina Constantin
Nutriționistul și antrenorul personal Graeme Tomlinson, autorul cărții ”Eat what you like & lose weight for life: The infographic guide to the only diet that works”, spulberă mituri despre slăbit, pe pagina de Instagram ”The Fitness Chef”.
Într-una din ultimele postări de pe Instagram, Graeme Tomlinson a arătat că un mic dejun considerat sănătos poate conține un număr dublu de calorii față de un mic dejun clasic, ce este încadrat, social, la categoria ”nu”. În plus, nici ca aport nutritiv, datele nu arată mai bine.
Iată un mit spulberat de celebrul The Fitness Chef:
Vezi această postare pe Instagram
On the two year anniversary of Monica and Peter’s first date, they celebrate the occasion in a socially distanced, outdoor cafe in Ealing. Leaves fall to the tune of Autumn, dancing around freely in fresh, wintery gusts. They savor each mouthful of their infrequent, delicious fry ups gazing into each others eyes. “Peter, I think this is the happiest I’ve ev...” Suddenly, ecstatic happiness is replaced by the haunting sound of a demonic witch. Karen. The callous f*ck who forms part of the tyrannous trio Monica used to liaise with. Monica turns around to find all three cackling mercilessly over their smoothie bowls at someone’s expense. Alas... it is hers. She cannot help but hear the intentionally loud whispers of “junk food”... “she’ll never learn”... “it’s just a matter of time before she gets fat again” as they bellow out laughter as vociferously as the Marley brothers from the Muppet Christmas Carol. Then, Monica does something she wouldn’t have had the confidence to do a year ago. She composes herself and gently wipes her lips before standing up to confront her beastly tormentors. “Hiya girls”. Dagger toothed bellowing laughter is replaced by elitist distain and high noses. “I just checked the nutrient dense smoothie bowls you’re forcing down on the cafe website. They are 1072 calories each. The fry up I enjoyed from time to time was 538 - and it still contained micronutrients.” Distain is replaced by shrieks resembling distressed cats being bathed with 6 hungry Rottweilers. Monica turns to the waitress, “these lovely ladies have just offered to pay for my breakfast, what luck”. She adds, “Oh and Karen, I know you’re having an affair with your 19 year old gardener. Your neighbour sent me videos of you whipping him next to the greenhouse dressed as a police officer.” Monica leaves, triumphant. Frantically chasing after, Peter glances back to see the trio open mouthed with trauma oozing into their smoothie bowls. He glances back at Monica with puppy dog eyes. “That’s my girl...” ???? - - #highprotein #caloriedeficit #bacon #fryup #smoothiebowl #acaibowl #caloriescount #nutrients #protein #diet #nutritionist #proteinfood
O postare distribuită de Graeme Tomlinson (@thefitnesschef_) pe Sep 12, 2020 la 4:28 PDT
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
SUA și Coreea de Sud blochează transporturile de petrol din Coreea de Nord. Cooperare ilegală cu Rusia, suspectată
Ruptura dintre Harry și William, tot mai adâncă. Condiția Ducelui de Sussex pentru a veni de Paște în Marea Britanie
Musaca de post, rețeta simplă. Cine a zis că fără carne n-are gust?
Modificare majoră în Programul Casa Verde Fotovoltaice 2024. Laurențiu Neculaescu (AFM): Am învățat de anul trecut / video
Horoscop 27 martie: Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară. Zodia care trebuie să facă schimbări la serviciu. Șefii te vor privi cu alți ochi
Șoferii, constrânși fizic să reducă viteza. Titi Aur, despre măsura care îi deranjează pe teribiliști: Forțată, dar necesară! / video
Cele mai vândute telefoane din lume. Samsung nu este nici măcar în top 10
Mircea Coșea analizează ”războiul șefilor de la guvern cu șefii BNR”: Trebuie să ne speriem!
Casa Verde Fotovoltaice 2024. Laurențiu Neculaescu, AFM: Buget record! Actele necesare
Horoscop 28 martie: Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești. Zodia care are nevoie de o schimbare. Bucură-te de viață!