Ai nevoie de:
300 g biscuiți fără zahăr
90 g ciocolată cu lapte cu îndulcitor
20 gr ciocolată neagră 100% cacao
100 g unt vegetal
70 g mix de nuci
10 linguri lapte vegetal
1 esență de rom
100 g fulgi de cocos
Mod de preparare:
1.Se mărunțesc biscuiții manual, în bucățele de 1-2 cm
2. Se mărunțesc nucile în bucăți de 0,5 cm
3. Se pune la topit toată ciocolata împreună cu untul și laptele.
4. Când s-au încorporat ingredientele se adaugă esența de rom și mixul de nuci.
5. Se lasă ciocolata 5 minute pe blat, apoi se toarnă peste biscuiți, se amestecă, apoi se mai lasă 5 minute pentru ca aceștia să absoarbă lichidul în exces.
6. Se pune compoziția de biscuiți pe o folie alimentară și se modelează în formă de salam.
7. Se dă la frigider pentru minimum 3 ore, apoi se trece salamul prin fulgi de cocos.
Procesul de preparare durează maxim 30 de minute.
Rețeta îi aparține nutriționistului Ami Radu.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Cine a fost iubirea secretă a lui Toma Caragiu. Din cauza ei actorul a intrat în depresie și a stat închis în bibliotecă zile la rând
- România e cu un pas înainte față de țările Schengen. Despescu: Toți apreciază modelul românesc. Suntem bifați ca model de urmat / video
- Corneliu Ștefan: În Dâmbovița s-au pornit motoarele în cel mai mare proiect cu fonduri europene din istoria Regiunii Sud-Muntenia
- Air Schengen și nu prea. Românii, controlați pe aeroporturile din Paris și Viena. Klaus Iohannis anunță "o discuţie foarte serioasă"
- Răsturnare de situație la înmormântarea lui Costel Corduneanu. Ce a decis familia pentru cel supranumit „Stăpânul Moldovei“
- Orașul din România unde nu există ambuteiaje. Titi Aur: De ce se circulă extraordinar, în ciuda faptului că e foarte aglomerat / video
- Naty Badea: Nu mai este de trăit în Italia. Mie îmi este foarte teamă chiar și să merg pe stradă
- Visul gălățenilor a devenit realitate. A fost lansată nava de pasageri
- Tânărul întors din Olanda care și-a deschis grădină cu lalele pe 2.000 de mp. Accesul pentru public este liber, iar ședința foto profesională e inclusă
- Scenariul lui Adrian Năstase privind războiul din Ucraina / video
- Nu e perioada planurilor. Daniela Simulescu: Să nu te superi că lucrurile nu ies cum ai visat azi-noapte!
- Cum a ajuns obez un copil de mare sportiv. Psiholog: Și-a arătat trei traume din două propoziții
- Sectorul 1, după ce Clotilde a promis creșe, grădinițe și școli: 800 de copii au rămas de din afară