Medicii spun că nu e doar un sfat ce poate părea haios pentru copii, ci are urme de adevăr.
Merele sunt bogate în antioxidanți numiți flavonoide, care s-au dovedit a scădea riscul de deces prematur, în special celui cauzat de bolile de inimă. De asemenea, consumul de mere reduce riscul de diabet de tip 2 și este legat chiar de un risc redus al unor tipuri de cancer.
Pentru a te bucura beneficiile merelor asupra sănătății, e important să te bucuri de fruct în sine, decât să optezi pentru suc.
Coaja de mere ar avea un rol în scăderea tensiunii arteriale similar cu cel al medicamentelor care inhibă ACE, spune dr. Brewer. Inhibitorii ACE încetinesc activitatea enzimei ACE, ceea ce la rândul său reduce producerea hormonului angiotensină II, care îngustează venele și arterele, ceea ce determină creșterea tensiunii arteriale a unei persoane.
”Deși nu există garanții, consumul de mere pe zi este o alegere sănătoasă”, a spus dr. Brewer, potrivit Daily Mail.
În același timp, medicii precizează că nu doar un măr pe zi ține medicul la distanță, ci o dietă echilibrată.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Marte în Berbec, din 30 aprilie. Ce aduce în viețile noastre. Patru zodii sunt primele afectate
- Doi mari actori români au scris istorie împreună, dar s-au urât în viața reală. De ce nu și-au vorbit timp de 32 de ani
- Lovitură de teatru la CCR: documente ANAF, declarate neconstituționale în procesele penale
- "Să aprindem grătarele". Ce spune Mihaela Bilic despre mici, cel mai popular aliment printre români
- Probleme pentru doi concurenți, la Te cunosc de undeva: "M-am trezit cu genunchiul umflat"
- Dispare obiceiul de a consuma vin? Ce afectează vânzarea popularei băuturi
- DNA, primele acuzații oficiale după perchezițiile la Complexul Energetic Oltenia (CEO). Cine este directorul reținut. Acuzațiile procurorilor
- Selly, explicații în scandalul cu Radu Alexandru - "piticigratis", Iorga, Adrian Elicopter de Luptă și acuzațiile de viol / video
- 10 lucruri pe care nu le știai despre primarul USR Dominic Fritz
- BANCUL ZILEI: Lucruri dificil de realizat